Kuntokartoitukset - Kuntotestit - Terveyskartoitukset

InBody-Kehonkoostumusanalyysi + henkilökohtainen testipalaute



Kehonkoostumusanalyysi tehdään InBody 570-laitteella. Kehonkoostumusanalyysi antaa yksityiskohtaista ja luotettavaa tietoa kehosi sisällöstä. Mittaukset CrossFit 8000 tiloissa Espoon Kivenlahdessa, Ruukintie 3.

Varaa aika

Hinta 38€






Firstbeat-Hyvinvointianalyysi + henkilökohtainen testipalaute + hyvinvointisuunnitelma

Firstbeat-hyvinvointianalyysi auttaa tunnistamaan hyvinvointiin vaikuttavat tekijät työssä, vapaa-ajalla ja unen aikana. Ympärivuorokautinen sykevälimittaus kuvaa yksilöllisesti kuormittavia ja palauttavia tekijöitä sekä liikunnan vaikutusta hyvinvointiin.

Keskeisessä roolissa on asiantuntijan antama palaute, jossa asetetaan oma henkilökohtainen hyvinvointitavoite. Joillekin se tarkoittaa liikunnan lisäämistä, toiselle palauttavien hetkien löytämistä arjen keskellä, toiselle taas henkilökohtaisten voimavarojen tunnistamista. Aktiiviliikkujalle mittaus antaa tietoa ja työkaluja palautumisen varmistamiseksi.

Mittari tulee postilla ilmoittamaasi osoitteeseen. Mittauksen jälkeen varataan aika henkilökohtaiseen testipalautteeseen. Tilaa mittaus

Hinta 195€


Watt Bike - Kestävyyskuntotesti

WattBike-kestävyyskuntotesti. Selvitä maksimaalinen hapenottokykysi. Testissä saat selville maksimaalisen hapenkulutuksen (VO2max). Testin avulla saadaan myös määriteltyä sykerajat eri kestävyysalueille: peruskestävyys, vauhtikestävyys, maksimikestävyys.

Varaa aika

Hinta 95€